حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر
Cereals, dry, maple and brown sugar, Instant Oatmeal, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
368
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.20 g
🥑
الدهون
4.63 g
🌾
الكربوهيدرات
76.91 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
76.91 g
84.8%
بروتين
9.2 g
10.1%
دهون
4.63 g
5.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.20 g
🥑
الدهون
4.63 g
🌾
الكربوهيدرات
76.91 g
🌿
الألياف
7.2 g
🍯
السكريات
30.02 g
🧂
الصوديوم
506.00 mg
🦴
الكالسيوم
226.00 mg
🩸
الحديد
8.22 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
368 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر
💊
طاقة
368 kcal
💊
بروتين
9.20 g
💊
دهون
4.63 g
🌾
الكربوهيدرات
76.91 g
💊
كالسيوم
226.00 mg
🩸
الحديد
8.22 mg
🧂
الصوديوم
506.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1735.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1735.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر
💊
بروتين
9.20 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر
🌾
الكربوهيدرات
76.91 g
🌿
الألياف
7.2 g
🍯
السكريات
30.02 g
💊
الفركتوز
0.18 g
💊
الجلوكوز
0.51 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر
💊
دهون
4.63 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.793 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.454 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.622 g