حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر

Cereals, dry, maple and brown sugar, Instant Oatmeal, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
368

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.20 g

🥑

الدهون

4.63 g

🌾

الكربوهيدرات

76.91 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

76.91 g

84.8%

بروتين

9.2 g

10.1%

دهون

4.63 g

5.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.20 g

🥑

الدهون

4.63 g

🌾

الكربوهيدرات

76.91 g

🌿

الألياف

7.2 g

🍯

السكريات

30.02 g

🧂

الصوديوم

506.00 mg

🦴

الكالسيوم

226.00 mg

🩸

الحديد

8.22 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

368 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر

💊

طاقة

368 kcal

💊

بروتين

9.20 g

💊

دهون

4.63 g

🌾

الكربوهيدرات

76.91 g

💊

كالسيوم

226.00 mg

🩸

الحديد

8.22 mg

🧂

الصوديوم

506.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

1735.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

1735.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر

💊

بروتين

9.20 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر

🌾

الكربوهيدرات

76.91 g

🌿

الألياف

7.2 g

🍯

السكريات

30.02 g

💊

الفركتوز

0.18 g

💊

الجلوكوز

0.51 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان السريع، كواكر

💊

دهون

4.63 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.793 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.454 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.622 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام