مخللات، حلوة (تشمل مخللات الخبز والزبدة)، خيار
Pickles, sweet (includes bread and butter pickles), cucumber
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
91
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.58 g
🥑
الدهون
0.41 g
🌾
الكربوهيدرات
21.15 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 95.5 بالمئة، البروتين 2.6 بالمئة، الدهون 1.9 بالمئة
كربوهيدرات
21.15 g
95.5%
بروتين
0.58 g
2.6%
دهون
0.41 g
1.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 91 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.58 g |
| الدهون | 0.41 g |
| الكربوهيدرات | 21.15 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 18.27 g |
| الصوديوم | 457.00 mg |
| الكالسيوم | 61.00 mg |
| الحديد | 0.25 mg |
| فيتامين ج | 0.7 mg |
| فيتامين أ | 764.00 IU |
| ألانين | 0.026 g |
| أرجينين | 0.031 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.042 g |
| السيستين | 0.010 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.169 g |
| الفركتوز | 8.81 g |
| الجلوكوز | 9.17 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.067 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.004 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.106 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.58 g
🥑
الدهون
0.41 g
🌾
الكربوهيدرات
21.15 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
18.27 g
🧂
الصوديوم
457.00 mg
🦴
الكالسيوم
61.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 91 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
12 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
21 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.