مكسرات، مع إضافة ملح، مع الفول السوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
Nuts, with salt added, with peanuts, oil roasted, mixed nuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
607
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.04 g
🥑
الدهون
53.95 g
🌾
الكربوهيدرات
21.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
21.05 g
22.1%
بروتين
20.04 g
21.1%
دهون
53.95 g
56.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.04 g
🥑
الدهون
53.95 g
🌾
الكربوهيدرات
21.05 g
🌿
الألياف
7.0 g
🍯
السكريات
4.15 g
🧂
الصوديوم
273.00 mg
🦴
الكالسيوم
117.00 mg
🩸
الحديد
2.61 mg
السعرات الحرارية في مكسرات، مع إضافة ملح، مع الفول السوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
💊
مجمل السعرات الحرارية
607 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات، مع إضافة ملح، مع الفول السوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
💊
طاقة
607 kcal
💊
بروتين
20.04 g
💊
دهون
53.95 g
🌾
الكربوهيدرات
21.05 g
💊
كالسيوم
117.00 mg
🩸
الحديد
2.61 mg
🧂
الصوديوم
273.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.5 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات، مع إضافة ملح، مع الفول السوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
🍊
فيتامين ج
0.5 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، مع إضافة ملح، مع الفول السوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
💊
بروتين
20.04 g
💊
ألانين
0.982 g
💊
أرجينين
2.965 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.892 g
💊
السيستين
0.288 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.574 g
الكربوهيدرات في مكسرات، مع إضافة ملح، مع الفول السوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
🌾
الكربوهيدرات
21.05 g
🌿
الألياف
7.0 g
🍯
السكريات
4.15 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، مع إضافة ملح، مع الفول السوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
💊
دهون
53.95 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.711 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
28.488 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
14.612 g