جاموس، نيء (شوشون بانك)، شريحة لحم علوية، من حيوانات حرة
Buffalo, raw (Shoshone Bannock), top round steak, free range
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
97
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.44 g
🥑
الدهون
1.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.44 g
94.3%
دهون
1.3 g
5.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.44 g
🥑
الدهون
1.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
2.61 mg
السعرات الحرارية في جاموس، نيء (شوشون بانك)، شريحة لحم علوية، من حيوانات حرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
97 kcal
القيمة الغذائية في جاموس، نيء (شوشون بانك)، شريحة لحم علوية، من حيوانات حرة
💊
طاقة
97 kcal
💊
بروتين
21.44 g
💊
دهون
1.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
2.61 mg
🧂
الصوديوم
43.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في جاموس، نيء (شوشون بانك)، شريحة لحم علوية، من حيوانات حرة
💊
بروتين
21.44 g
💊
ألانين
1.207 g
💊
أرجينين
1.272 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.872 g
💊
السيستين
0.229 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.063 g
الكربوهيدرات في جاموس، نيء (شوشون بانك)، شريحة لحم علوية، من حيوانات حرة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في جاموس، نيء (شوشون بانك)، شريحة لحم علوية، من حيوانات حرة
💊
دهون
1.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.418 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.425 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.098 g