صلصة، منخفضة الصوديوم، جاهزة للتقديم، سباغيتي/مارينارا، مكرونة
Sauce, low sodium, ready-to-serve, spaghetti/marinara, pasta
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
51
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.41 g
🥑
الدهون
1.48 g
🌾
الكربوهيدرات
8.06 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 73.6 بالمئة، البروتين 12.9 بالمئة، الدهون 13.5 بالمئة
كربوهيدرات
8.06 g
73.6%
بروتين
1.41 g
12.9%
دهون
1.48 g
13.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 51 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.41 g |
| الدهون | 1.48 g |
| الكربوهيدرات | 8.06 g |
| الألياف | 1.8 g |
| السكريات | 5.50 g |
| الصوديوم | 30.00 mg |
| الكالسيوم | 27.00 mg |
| الحديد | 0.78 mg |
| فيتامين ج | 2.0 mg |
| فيتامين أ | 650.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.170 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.377 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.508 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.41 g
🥑
الدهون
1.48 g
🌾
الكربوهيدرات
8.06 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
5.50 g
🧂
الصوديوم
30.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
0.78 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 51 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.