لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 93% لحم خالي من الدهون / 7% دهون، مفروم
Beef, broiled, cooked, patty, 93% lean meat / 7% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
193
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.22 g
🥑
الدهون
8.94 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.22 g
74.6%
دهون
8.94 g
25.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.22 g
🥑
الدهون
8.94 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
66.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 93% لحم خالي من الدهون / 7% دهون، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
193 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 93% لحم خالي من الدهون / 7% دهون، مفروم
💊
طاقة
193 kcal
💊
بروتين
26.22 g
💊
دهون
8.94 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
🧂
الصوديوم
66.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 93% لحم خالي من الدهون / 7% دهون، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 93% لحم خالي من الدهون / 7% دهون، مفروم
💊
بروتين
26.22 g
💊
ألانين
1.641 g
💊
أرجينين
1.705 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.359 g
💊
السيستين
0.270 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.928 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 93% لحم خالي من الدهون / 7% دهون، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، فطيرة، 93% لحم خالي من الدهون / 7% دهون، مفروم
💊
دهون
8.94 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.684 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.669 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.368 g