مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق
Nuts, without salt added, dry roasted, hazelnuts or filberts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
646
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.03 g
🥑
الدهون
62.40 g
🌾
الكربوهيدرات
17.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
17.6 g
18.5%
بروتين
15.03 g
15.8%
دهون
62.4 g
65.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.03 g
🥑
الدهون
62.40 g
🌾
الكربوهيدرات
17.60 g
🌿
الألياف
9.4 g
🍯
السكريات
4.89 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
4.38 mg
السعرات الحرارية في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق
💊
مجمل السعرات الحرارية
646 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق
💊
طاقة
646 kcal
💊
بروتين
15.03 g
💊
دهون
62.40 g
🌾
الكربوهيدرات
17.60 g
💊
كالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
4.38 mg
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.8 mg
🥕
فيتامين أ
61.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق
🍊
فيتامين ج
3.8 mg
🥕
فيتامين أ
61.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق
💊
بروتين
15.03 g
💊
ألانين
0.733 g
💊
أرجينين
2.222 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.687 g
💊
السيستين
0.278 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.728 g
الكربوهيدرات في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق
🌾
الكربوهيدرات
17.60 g
🌿
الألياف
9.4 g
🍯
السكريات
4.89 g
💊
الفركتوز
0.07 g
💊
الجلوكوز
0.07 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق
💊
دهون
62.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.511 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
46.608 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
8.463 g