مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق

Nuts, without salt added, dry roasted, hazelnuts or filberts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
646

سعرة حرارية

💪

البروتين

15.03 g

🥑

الدهون

62.40 g

🌾

الكربوهيدرات

17.60 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

17.6 g

18.5%

بروتين

15.03 g

15.8%

دهون

62.4 g

65.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

15.03 g

🥑

الدهون

62.40 g

🌾

الكربوهيدرات

17.60 g

🌿

الألياف

9.4 g

🍯

السكريات

4.89 g

🧂

الصوديوم

0.00 mg

🦴

الكالسيوم

123.00 mg

🩸

الحديد

4.38 mg

السعرات الحرارية في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق

💊

مجمل السعرات الحرارية

646 kcal

القيمة الغذائية في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق

💊

طاقة

646 kcal

💊

بروتين

15.03 g

💊

دهون

62.40 g

🌾

الكربوهيدرات

17.60 g

💊

كالسيوم

123.00 mg

🩸

الحديد

4.38 mg

🧂

الصوديوم

0.00 mg

🍊

فيتامين ج

3.8 mg

🥕

فيتامين أ

61.00 IU

كمية الفيتامينات في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق

🍊

فيتامين ج

3.8 mg

🥕

فيتامين أ

61.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق

💊

بروتين

15.03 g

💊

ألانين

0.733 g

💊

أرجينين

2.222 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.687 g

💊

السيستين

0.278 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.728 g

الكربوهيدرات في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق

🌾

الكربوهيدرات

17.60 g

🌿

الألياف

9.4 g

🍯

السكريات

4.89 g

💊

الفركتوز

0.07 g

💊

الجلوكوز

0.07 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، بندق

💊

دهون

62.40 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.511 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

46.608 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

8.463 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام