لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

Veal, roasted, cooked, separable lean and fat, arm, shoulder

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
183

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.46 g

🥑

الدهون

8.25 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.46 g

75.5%

دهون

8.25 g

24.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.46 g

🥑

الدهون

8.25 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

90.00 mg

🦴

الكالسيوم

26.00 mg

🩸

الحديد

1.15 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

💊

مجمل السعرات الحرارية

183 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

💊

طاقة

183 kcal

💊

بروتين

25.46 g

💊

دهون

8.25 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

26.00 mg

🩸

الحديد

1.15 mg

🧂

الصوديوم

90.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

💊

بروتين

25.46 g

💊

ألانين

1.515 g

💊

أرجينين

1.498 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.197 g

💊

السيستين

0.287 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.028 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

💊

دهون

8.25 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.510 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.200 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.540 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام