حبوب، عالية الألياف، سينامون سويرل، شوفان سريع، كويكر
Cereals, high fiber, Cinnamon Swirl, Instant Oatmeal, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
366
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.79 g
🥑
الدهون
4.80 g
🌾
الكربوهيدرات
75.67 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
75.67 g
84.8%
بروتين
8.79 g
9.8%
دهون
4.8 g
5.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.79 g
🥑
الدهون
4.80 g
🌾
الكربوهيدرات
75.67 g
🌿
الألياف
22.3 g
🍯
السكريات
14.70 g
🧂
الصوديوم
473.00 mg
🦴
الكالسيوم
278.00 mg
🩸
الحديد
9.41 mg
السعرات الحرارية في حبوب، عالية الألياف، سينامون سويرل، شوفان سريع، كويكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
366 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، عالية الألياف، سينامون سويرل، شوفان سريع، كويكر
💊
طاقة
366 kcal
💊
بروتين
8.79 g
💊
دهون
4.80 g
🌾
الكربوهيدرات
75.67 g
💊
كالسيوم
278.00 mg
🩸
الحديد
9.41 mg
🧂
الصوديوم
473.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
3112.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، عالية الألياف، سينامون سويرل، شوفان سريع، كويكر
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
3112.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، عالية الألياف، سينامون سويرل، شوفان سريع، كويكر
💊
بروتين
8.79 g
الكربوهيدرات في حبوب، عالية الألياف، سينامون سويرل، شوفان سريع، كويكر
🌾
الكربوهيدرات
75.67 g
🌿
الألياف
22.3 g
🍯
السكريات
14.70 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، عالية الألياف، سينامون سويرل، شوفان سريع، كويكر
💊
دهون
4.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.926 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.713 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.416 g