شوربة كريمة الهليون، مكثفة، من كامبل
CAMPBELL'S Red and White, condensed, Cream of Asparagus Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
89
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.61 g
🥑
الدهون
5.65 g
🌾
الكربوهيدرات
7.26 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 50.0 بالمئة، البروتين 11.1 بالمئة، الدهون 38.9 بالمئة
كربوهيدرات
7.26 g
50.0%
بروتين
1.61 g
11.1%
دهون
5.65 g
38.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 89 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.61 g |
| الدهون | 5.65 g |
| الكربوهيدرات | 7.26 g |
| الألياف | 2.4 g |
| السكريات | 1.61 g |
| الصوديوم | 669.00 mg |
| الكالسيوم | 0.00 mg |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 161.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.613 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.806 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.226 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.61 g
🥑
الدهون
5.65 g
🌾
الكربوهيدرات
7.26 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
1.61 g
🧂
الصوديوم
669.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 89 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
20 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.