ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، صدر، أجزاء للبيع
Turkey, roasted, cooked, meat and skin, breast, retail parts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
164
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.01 g
🥑
الدهون
5.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.05 g
0.1%
بروتين
29.01 g
84.4%
دهون
5.33 g
15.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.01 g
🥑
الدهون
5.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
114.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.03 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، صدر، أجزاء للبيع
💊
مجمل السعرات الحرارية
164 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، صدر، أجزاء للبيع
💊
طاقة
164 kcal
💊
بروتين
29.01 g
💊
دهون
5.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.03 mg
🧂
الصوديوم
114.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
32.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، صدر، أجزاء للبيع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
32.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، صدر، أجزاء للبيع
💊
بروتين
29.01 g
💊
ألانين
1.767 g
💊
أرجينين
1.844 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.665 g
💊
السيستين
0.273 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.337 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، صدر، أجزاء للبيع
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، صدر، أجزاء للبيع
💊
دهون
5.33 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.657 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.962 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.708 g