كيلوجز، فطائر برتقالية كريمية مغطاة بالسكر، بوب-تارتس
KELLOGG'S, Frosted Orange Cream Toaster Pastries, POP-TARTS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
401
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.90 g
🥑
الدهون
11.50 g
🌾
الكربوهيدرات
70.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 82.1 بالمئة، البروتين 4.5 بالمئة، الدهون 13.4 بالمئة
كربوهيدرات
70.6 g
82.1%
بروتين
3.9 g
4.5%
دهون
11.5 g
13.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 401 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.90 g |
| الدهون | 11.50 g |
| الكربوهيدرات | 70.60 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 31.80 g |
| الصوديوم | 387.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 4.60 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 1000.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.90 g
🥑
الدهون
11.50 g
🌾
الكربوهيدرات
70.60 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
31.80 g
🧂
الصوديوم
387.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
4.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 401 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
92 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.