لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

Beef, braised, cooked, liver, variety meats and by-products

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
191

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.08 g

🥑

الدهون

5.26 g

🌾

الكربوهيدرات

5.13 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

5.13 g

13.0%

بروتين

29.08 g

73.7%

دهون

5.26 g

13.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.08 g

🥑

الدهون

5.26 g

🌾

الكربوهيدرات

5.13 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

79.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

6.54 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

مجمل السعرات الحرارية

191 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

طاقة

191 kcal

💊

بروتين

29.08 g

💊

دهون

5.26 g

🌾

الكربوهيدرات

5.13 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

6.54 mg

🧂

الصوديوم

79.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.9 mg

🥕

فيتامين أ

31714.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

🍊

فيتامين ج

1.9 mg

🥕

فيتامين أ

31714.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

بروتين

29.08 g

💊

ألانين

1.627 g

💊

أرجينين

1.735 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.694 g

💊

السيستين

0.526 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.652 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

🌾

الكربوهيدرات

5.13 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

دهون

5.26 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.947 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.124 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.109 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام