لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Beef, braised, cooked, liver, variety meats and by-products
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
191
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.08 g
🥑
الدهون
5.26 g
🌾
الكربوهيدرات
5.13 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.13 g
13.0%
بروتين
29.08 g
73.7%
دهون
5.26 g
13.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.08 g
🥑
الدهون
5.26 g
🌾
الكربوهيدرات
5.13 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
6.54 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
مجمل السعرات الحرارية
191 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
طاقة
191 kcal
💊
بروتين
29.08 g
💊
دهون
5.26 g
🌾
الكربوهيدرات
5.13 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
6.54 mg
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.9 mg
🥕
فيتامين أ
31714.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
🍊
فيتامين ج
1.9 mg
🥕
فيتامين أ
31714.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
بروتين
29.08 g
💊
ألانين
1.627 g
💊
أرجينين
1.735 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.694 g
💊
السيستين
0.526 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.652 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
🌾
الكربوهيدرات
5.13 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
دهون
5.26 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.947 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.124 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.109 g