شوربة، جاهزة للتقديم، على طراز chunky، معلبة، لحم بقر ستروجانوف
Soup, ready-to-serve, chunky style, canned, beef stroganoff
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
98
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
9.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.0 g
48.1%
بروتين
5.1 g
27.3%
دهون
4.6 g
24.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
9.00 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
1.68 g
🧂
الصوديوم
435.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 98 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
13 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
22 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في شوربة، جاهزة للتقديم، على طراز chunky، معلبة، لحم بقر ستروجانوف
💊
مجمل السعرات الحرارية
98 kcal
القيمة الغذائية في شوربة، جاهزة للتقديم، على طراز chunky، معلبة، لحم بقر ستروجانوف
💊
طاقة
98 kcal
💊
بروتين
5.10 g
💊
دهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
9.00 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
🧂
الصوديوم
435.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
820.00 IU
كمية الفيتامينات في شوربة، جاهزة للتقديم، على طراز chunky، معلبة، لحم بقر ستروجانوف
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
820.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في شوربة، جاهزة للتقديم، على طراز chunky، معلبة، لحم بقر ستروجانوف
💊
بروتين
5.10 g
الكربوهيدرات في شوربة، جاهزة للتقديم، على طراز chunky، معلبة، لحم بقر ستروجانوف
🌾
الكربوهيدرات
9.00 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
1.68 g
الأحماض الدهنية والدهون في شوربة، جاهزة للتقديم، على طراز chunky، معلبة، لحم بقر ستروجانوف
💊
دهون
4.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.324 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.556 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.246 g