شوربة، جاهزة للتقديم، على طراز chunky، معلبة، لحم بقر ستروجانوف
Soup, ready-to-serve, chunky style, canned, beef stroganoff
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
98
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
9.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 48.1 بالمئة، البروتين 27.3 بالمئة، الدهون 24.6 بالمئة
كربوهيدرات
9.0 g
48.1%
بروتين
5.1 g
27.3%
دهون
4.6 g
24.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 98 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.10 g |
| الدهون | 4.60 g |
| الكربوهيدرات | 9.00 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 1.68 g |
| الصوديوم | 435.00 mg |
| الكالسيوم | 20.00 mg |
| الحديد | 0.88 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 820.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.324 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.556 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.246 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.10 g
🥑
الدهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
9.00 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
1.68 g
🧂
الصوديوم
435.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 98 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
13 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
22 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.