صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح
Turkey breast, luncheon meat, prepackaged or deli, low salt
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
109
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.81 g
🥑
الدهون
0.83 g
🌾
الكربوهيدرات
3.51 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.51 g
13.4%
بروتين
21.81 g
83.4%
دهون
0.83 g
3.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.81 g
🥑
الدهون
0.83 g
🌾
الكربوهيدرات
3.51 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
3.51 g
🧂
الصوديوم
772.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
السعرات الحرارية في صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح
💊
مجمل السعرات الحرارية
109 kcal
القيمة الغذائية في صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح
💊
طاقة
109 kcal
💊
بروتين
21.81 g
💊
دهون
0.83 g
🌾
الكربوهيدرات
3.51 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
🧂
الصوديوم
772.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.7 mg
🥕
فيتامين أ
33.00 IU
كمية الفيتامينات في صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح
🍊
فيتامين ج
5.7 mg
🥕
فيتامين أ
33.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح
💊
بروتين
21.81 g
💊
ألانين
1.057 g
💊
أرجينين
1.191 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.658 g
💊
السيستين
0.178 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.786 g
الكربوهيدرات في صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح
🌾
الكربوهيدرات
3.51 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
3.51 g
الأحماض الدهنية والدهون في صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح
💊
دهون
0.83 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.197 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.261 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.184 g