صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح

Turkey breast, luncheon meat, prepackaged or deli, low salt

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
109

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.81 g

🥑

الدهون

0.83 g

🌾

الكربوهيدرات

3.51 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

3.51 g

13.4%

بروتين

21.81 g

83.4%

دهون

0.83 g

3.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.81 g

🥑

الدهون

0.83 g

🌾

الكربوهيدرات

3.51 g

🌿

الألياف

0.5 g

🍯

السكريات

3.51 g

🧂

الصوديوم

772.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.63 mg

السعرات الحرارية في صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح

💊

مجمل السعرات الحرارية

109 kcal

القيمة الغذائية في صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح

💊

طاقة

109 kcal

💊

بروتين

21.81 g

💊

دهون

0.83 g

🌾

الكربوهيدرات

3.51 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.63 mg

🧂

الصوديوم

772.00 mg

🍊

فيتامين ج

5.7 mg

🥕

فيتامين أ

33.00 IU

كمية الفيتامينات في صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح

🍊

فيتامين ج

5.7 mg

🥕

فيتامين أ

33.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح

💊

بروتين

21.81 g

💊

ألانين

1.057 g

💊

أرجينين

1.191 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.658 g

💊

السيستين

0.178 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.786 g

الكربوهيدرات في صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح

🌾

الكربوهيدرات

3.51 g

🌿

الألياف

0.5 g

🍯

السكريات

3.51 g

الأحماض الدهنية والدهون في صدر ديك رومي، لحم غداء، معبأ مسبقًا أو من ديل، منخفض الملح

💊

دهون

0.83 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.197 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.261 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.184 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام