لحم عجل، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

Veal, braised, cooked, heart, variety meats and by-products

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
186

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.12 g

🥑

الدهون

6.75 g

🌾

الكربوهيدرات

0.13 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.13 g

0.4%

بروتين

29.12 g

80.9%

دهون

6.75 g

18.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.12 g

🥑

الدهون

6.75 g

🌾

الكربوهيدرات

0.13 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

58.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

4.32 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

مجمل السعرات الحرارية

186 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

طاقة

186 kcal

💊

بروتين

29.12 g

💊

دهون

6.75 g

🌾

الكربوهيدرات

0.13 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

4.32 mg

🧂

الصوديوم

58.00 mg

🍊

فيتامين ج

10.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم عجل، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

🍊

فيتامين ج

10.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

بروتين

29.12 g

💊

ألانين

1.808 g

💊

أرجينين

1.808 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.703 g

💊

السيستين

0.313 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.203 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

🌾

الكربوهيدرات

0.13 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

دهون

6.75 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.820 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.420 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.780 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام