طعام أطفال، صغير، خضار ونودلز وديك رومي، عشاء
Babyfood, junior, vegetables and noodles and turkey, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
52
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.80 g
🥑
الدهون
1.50 g
🌾
الكربوهيدرات
7.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 69.7 بالمئة، البروتين 16.5 بالمئة، الدهون 13.8 بالمئة
كربوهيدرات
7.6 g
69.7%
بروتين
1.8 g
16.5%
دهون
1.5 g
13.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 52 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.80 g |
| الدهون | 1.50 g |
| الكربوهيدرات | 7.60 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 17.00 mg |
| الكالسيوم | 32.00 mg |
| الحديد | 0.26 mg |
| فيتامين ج | 0.8 mg |
| فيتامين أ | 994.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.80 g
🥑
الدهون
1.50 g
🌾
الكربوهيدرات
7.60 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
17.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
0.26 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 52 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.