أجنحة بالثوم والجبن من مورنينغستار فارم، غير مطبوخة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS Parmesan Garlic Wings, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
227
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.20 g
🥑
الدهون
8.60 g
🌾
الكربوهيدرات
24.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 51.4 بالمئة، البروتين 30.3 بالمئة، الدهون 18.3 بالمئة
كربوهيدرات
24.1 g
51.4%
بروتين
14.2 g
30.3%
دهون
8.6 g
18.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 227 kcal |
|---|---|
| البروتين | 14.20 g |
| الدهون | 8.60 g |
| الكربوهيدرات | 24.10 g |
| الألياف | 3.1 g |
| السكريات | 1.30 g |
| الصوديوم | 616.00 mg |
| الكالسيوم | 82.00 mg |
| الحديد | 3.50 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.200 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.700 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.20 g
🥑
الدهون
8.60 g
🌾
الكربوهيدرات
24.10 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
1.30 g
🧂
الصوديوم
616.00 mg
🦴
الكالسيوم
82.00 mg
🩸
الحديد
3.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 227 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
15 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
21 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
29 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
52 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.