لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف
Veal, braised, cooked, separable lean only, blade, shoulder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
198
سعرة حرارية
💪
البروتين
32.66 g
🥑
الدهون
6.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
32.66 g
83.4%
دهون
6.48 g
16.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
32.66 g
🥑
الدهون
6.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
101.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
1.47 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف
💊
مجمل السعرات الحرارية
198 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف
💊
طاقة
198 kcal
💊
بروتين
32.66 g
💊
دهون
6.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
1.47 mg
🧂
الصوديوم
101.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف
💊
بروتين
32.66 g
💊
ألانين
1.942 g
💊
أرجينين
1.921 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.817 g
💊
السيستين
0.369 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.166 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف
💊
دهون
6.48 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.810 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.310 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.580 g