لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف

Veal, braised, cooked, separable lean only, blade, shoulder

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
198

سعرة حرارية

💪

البروتين

32.66 g

🥑

الدهون

6.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

32.66 g

83.4%

دهون

6.48 g

16.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

32.66 g

🥑

الدهون

6.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

101.00 mg

🦴

الكالسيوم

40.00 mg

🩸

الحديد

1.47 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف

💊

مجمل السعرات الحرارية

198 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف

💊

طاقة

198 kcal

💊

بروتين

32.66 g

💊

دهون

6.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

40.00 mg

🩸

الحديد

1.47 mg

🧂

الصوديوم

101.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف

💊

بروتين

32.66 g

💊

ألانين

1.942 g

💊

أرجينين

1.921 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.817 g

💊

السيستين

0.369 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.166 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، كتف

💊

دهون

6.48 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.810 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.310 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.580 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام