مكرونة بريغو، جاهزة للتقديم، صلصة تقليدية صحية
PREGO Pasta, ready-to-serve, Heart Smart- Traditional Sauce
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
54
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.54 g
🥑
الدهون
1.15 g
🌾
الكربوهيدرات
10.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 78.8 بالمئة، البروتين 12.1 بالمئة، الدهون 9.1 بالمئة
كربوهيدرات
10.0 g
78.8%
بروتين
1.54 g
12.1%
دهون
1.15 g
9.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 54 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.54 g |
| الدهون | 1.15 g |
| الكربوهيدرات | 10.00 g |
| الألياف | 2.3 g |
| السكريات | 7.70 g |
| الصوديوم | 277.00 mg |
| الكالسيوم | 15.00 mg |
| الحديد | 0.55 mg |
| فيتامين ج | 1.8 mg |
| فيتامين أ | 385.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.769 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.385 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.54 g
🥑
الدهون
1.15 g
🌾
الكربوهيدرات
10.00 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
7.70 g
🧂
الصوديوم
277.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.55 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 54 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.