لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل
Game meat, broiled, cooked, separable lean only, round, elk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
156
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.94 g
🥑
الدهون
2.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.94 g
92.1%
دهون
2.64 g
7.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.94 g
🥑
الدهون
2.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
4.08 mg
السعرات الحرارية في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل
💊
مجمل السعرات الحرارية
156 kcal
القيمة الغذائية في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل
💊
طاقة
156 kcal
💊
بروتين
30.94 g
💊
دهون
2.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
4.08 mg
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل
💊
بروتين
30.94 g
💊
ألانين
1.726 g
💊
أرجينين
1.851 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.597 g
💊
السيستين
0.304 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.392 g
الكربوهيدرات في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل
💊
دهون
2.64 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.037 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.750 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.124 g