لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل

Game meat, broiled, cooked, separable lean only, round, elk

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
156

سعرة حرارية

💪

البروتين

30.94 g

🥑

الدهون

2.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

30.94 g

92.1%

دهون

2.64 g

7.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

30.94 g

🥑

الدهون

2.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

51.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

4.08 mg

السعرات الحرارية في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل

💊

مجمل السعرات الحرارية

156 kcal

القيمة الغذائية في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل

💊

طاقة

156 kcal

💊

بروتين

30.94 g

💊

دهون

2.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

4.08 mg

🧂

الصوديوم

51.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل

💊

بروتين

30.94 g

💊

ألانين

1.726 g

💊

أرجينين

1.851 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.597 g

💊

السيستين

0.304 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.392 g

الكربوهيدرات في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، جولة، أيل

💊

دهون

2.64 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.037 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.750 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.124 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام