دجاج، نيء، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاج أو فراخ
Chicken, raw, meat and skin, light meat, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
186
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.27 g
🥑
الدهون
11.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.27 g
64.7%
دهون
11.07 g
35.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.27 g
🥑
الدهون
11.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
السعرات الحرارية في دجاج، نيء، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاج أو فراخ
💊
مجمل السعرات الحرارية
186 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، نيء، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاج أو فراخ
💊
طاقة
186 kcal
💊
بروتين
20.27 g
💊
دهون
11.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
99.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، نيء، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاج أو فراخ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
99.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، نيء، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاج أو فراخ
💊
بروتين
20.27 g
💊
ألانين
1.177 g
💊
أرجينين
1.268 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.807 g
💊
السيستين
0.270 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.967 g
الكربوهيدرات في دجاج، نيء، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاج أو فراخ
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، نيء، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاج أو فراخ
💊
دهون
11.07 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.160 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.520 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.340 g