بديل الزبدة، مع ملح، في علبة، دهن زيت نباتي
Margarine-like, with salt, tub, vegetable oil-butter spread
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
362
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.00 g
🥑
الدهون
40.00 g
🌾
الكربوهيدرات
1.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.0 g
2.4%
بروتين
1.0 g
2.4%
دهون
40.0 g
95.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.00 g
🥑
الدهون
40.00 g
🌾
الكربوهيدرات
1.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
786.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.04 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 362 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
33 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
46 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
83 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في بديل الزبدة، مع ملح، في علبة، دهن زيت نباتي
💊
مجمل السعرات الحرارية
362 kcal
القيمة الغذائية في بديل الزبدة، مع ملح، في علبة، دهن زيت نباتي
💊
طاقة
362 kcal
💊
بروتين
1.00 g
💊
دهون
40.00 g
🌾
الكربوهيدرات
1.00 g
💊
كالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.04 mg
🧂
الصوديوم
786.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
3571.00 IU
كمية الفيتامينات في بديل الزبدة، مع ملح، في علبة، دهن زيت نباتي
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
3571.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بديل الزبدة، مع ملح، في علبة، دهن زيت نباتي
💊
بروتين
1.00 g
الكربوهيدرات في بديل الزبدة، مع ملح، في علبة، دهن زيت نباتي
🌾
الكربوهيدرات
1.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بديل الزبدة، مع ملح، في علبة، دهن زيت نباتي
💊
دهون
40.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.238 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
18.438 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
12.573 g