ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

Turkey, roasted, cooked, meat only, drumstick, retail parts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
173

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.61 g

🥑

الدهون

6.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.61 g

81.4%

دهون

6.52 g

18.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.61 g

🥑

الدهون

6.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

112.00 mg

🦴

الكالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

1.57 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

مجمل السعرات الحرارية

173 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

طاقة

173 kcal

💊

بروتين

28.61 g

💊

دهون

6.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

1.57 mg

🧂

الصوديوم

112.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

20.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

20.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

بروتين

28.61 g

💊

ألانين

1.726 g

💊

أرجينين

1.821 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.701 g

💊

السيستين

0.274 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.390 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

دهون

6.52 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.707 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.630 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.187 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام