ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
Turkey, roasted, cooked, meat only, drumstick, retail parts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
173
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.61 g
🥑
الدهون
6.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.61 g
81.4%
دهون
6.52 g
18.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.61 g
🥑
الدهون
6.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
112.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
1.57 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
💊
مجمل السعرات الحرارية
173 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
💊
طاقة
173 kcal
💊
بروتين
28.61 g
💊
دهون
6.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
1.57 mg
🧂
الصوديوم
112.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
20.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
20.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
💊
بروتين
28.61 g
💊
ألانين
1.726 g
💊
أرجينين
1.821 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.701 g
💊
السيستين
0.274 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.390 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
💊
دهون
6.52 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.707 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.630 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.187 g