لحم خروف، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

Lamb, braised, cooked, liver, variety meats and by-products

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
220

سعرة حرارية

💪

البروتين

30.57 g

🥑

الدهون

8.81 g

🌾

الكربوهيدرات

2.53 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

2.53 g

6.0%

بروتين

30.57 g

72.9%

دهون

8.81 g

21.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

30.57 g

🥑

الدهون

8.81 g

🌾

الكربوهيدرات

2.53 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

56.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

8.28 mg

السعرات الحرارية في لحم خروف، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

مجمل السعرات الحرارية

220 kcal

القيمة الغذائية في لحم خروف، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

طاقة

220 kcal

💊

بروتين

30.57 g

💊

دهون

8.81 g

🌾

الكربوهيدرات

2.53 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

8.28 mg

🧂

الصوديوم

56.00 mg

🍊

فيتامين ج

4.0 mg

🥕

فيتامين أ

24945.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خروف، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

🍊

فيتامين ج

4.0 mg

🥕

فيتامين أ

24945.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خروف، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

بروتين

30.57 g

💊

ألانين

1.533 g

💊

أرجينين

1.714 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.636 g

💊

السيستين

0.320 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.297 g

الكربوهيدرات في لحم خروف، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

🌾

الكربوهيدرات

2.53 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خروف، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

دهون

8.81 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.410 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.840 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.310 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام