كوكيز شوكولاتة وجوز بيكان من كيبيلر، سانديس
KEEBLER, Chocolate Chip & Pecan Shortbread Cookies, SANDIES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
546
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.60 g
🥑
الدهون
32.10 g
🌾
الكربوهيدرات
59.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
59.2 g
61.1%
بروتين
5.6 g
5.8%
دهون
32.1 g
33.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.60 g
🥑
الدهون
32.10 g
🌾
الكربوهيدرات
59.20 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
26.50 g
🧂
الصوديوم
304.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.90 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 546 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
50 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
70 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
125 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كوكيز شوكولاتة وجوز بيكان من كيبيلر، سانديس
💊
مجمل السعرات الحرارية
546 kcal
القيمة الغذائية في كوكيز شوكولاتة وجوز بيكان من كيبيلر، سانديس
💊
طاقة
546 kcal
💊
بروتين
5.60 g
💊
دهون
32.10 g
🌾
الكربوهيدرات
59.20 g
🩸
الحديد
2.90 mg
🧂
الصوديوم
304.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كوكيز شوكولاتة وجوز بيكان من كيبيلر، سانديس
💊
بروتين
5.60 g
الكربوهيدرات في كوكيز شوكولاتة وجوز بيكان من كيبيلر، سانديس
🌾
الكربوهيدرات
59.20 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
26.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في كوكيز شوكولاتة وجوز بيكان من كيبيلر، سانديس
💊
دهون
32.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.700 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
10.400 g