كوكيز شوكولاتة وجوز بيكان من كيبيلر، سانديس
KEEBLER, Chocolate Chip & Pecan Shortbread Cookies, SANDIES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
546
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.60 g
🥑
الدهون
32.10 g
🌾
الكربوهيدرات
59.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.1 بالمئة، البروتين 5.8 بالمئة، الدهون 33.1 بالمئة
كربوهيدرات
59.2 g
61.1%
بروتين
5.6 g
5.8%
دهون
32.1 g
33.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 546 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.60 g |
| الدهون | 32.10 g |
| الكربوهيدرات | 59.20 g |
| الألياف | 2.4 g |
| السكريات | 26.50 g |
| الصوديوم | 304.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.90 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 10.700 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 10.400 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.60 g
🥑
الدهون
32.10 g
🌾
الكربوهيدرات
59.20 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
26.50 g
🧂
الصوديوم
304.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.90 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 546 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
50 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
70 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
125 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.