لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)
Veal, roasted, cooked, separable lean only, leg (top round)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
150
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.07 g
🥑
الدهون
3.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.07 g
89.2%
دهون
3.39 g
10.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.07 g
🥑
الدهون
3.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
150 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)
💊
طاقة
150 kcal
💊
بروتين
28.07 g
💊
دهون
3.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)
💊
بروتين
28.07 g
💊
ألانين
1.670 g
💊
أرجينين
1.651 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.422 g
💊
السيستين
0.317 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.440 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)
💊
دهون
3.39 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.220 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.190 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.290 g