لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)

Veal, roasted, cooked, separable lean only, leg (top round)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
150

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.07 g

🥑

الدهون

3.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.07 g

89.2%

دهون

3.39 g

10.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.07 g

🥑

الدهون

3.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)

💊

مجمل السعرات الحرارية

150 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)

💊

طاقة

150 kcal

💊

بروتين

28.07 g

💊

دهون

3.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)

💊

بروتين

28.07 g

💊

ألانين

1.670 g

💊

أرجينين

1.651 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.422 g

💊

السيستين

0.317 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.440 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، فخذ (الجزء العلوي)

💊

دهون

3.39 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.220 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.190 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.290 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام