رخويات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، اسكالوب
Mollusks, breaded and fried, cooked, mixed species, scallop
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
216
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.07 g
🥑
الدهون
10.94 g
🌾
الكربوهيدرات
10.13 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
10.13 g
25.9%
بروتين
18.07 g
46.2%
دهون
10.94 g
28.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.07 g
🥑
الدهون
10.94 g
🌾
الكربوهيدرات
10.13 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
464.00 mg
🦴
الكالسيوم
42.00 mg
🩸
الحديد
0.82 mg
السعرات الحرارية في رخويات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، اسكالوب
💊
مجمل السعرات الحرارية
216 kcal
القيمة الغذائية في رخويات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، اسكالوب
💊
طاقة
216 kcal
💊
بروتين
18.07 g
💊
دهون
10.94 g
🌾
الكربوهيدرات
10.13 g
💊
كالسيوم
42.00 mg
🩸
الحديد
0.82 mg
🧂
الصوديوم
464.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.3 mg
🥕
فيتامين أ
75.00 IU
كمية الفيتامينات في رخويات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، اسكالوب
🍊
فيتامين ج
2.3 mg
🥕
فيتامين أ
75.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في رخويات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، اسكالوب
💊
بروتين
18.07 g
💊
ألانين
1.059 g
💊
أرجينين
1.266 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.679 g
💊
السيستين
0.250 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.765 g
الكربوهيدرات في رخويات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، اسكالوب
🌾
الكربوهيدرات
10.13 g
الأحماض الدهنية والدهون في رخويات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، اسكالوب
💊
دهون
10.94 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.669 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.498 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.856 g