ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، فخذ، أجزاء تجزئة

Turkey, roasted, cooked, meat and skin, thigh, retail parts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
183

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.95 g

🥑

الدهون

9.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.41 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.41 g

1.2%

بروتين

23.95 g

70.7%

دهون

9.5 g

28.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.95 g

🥑

الدهون

9.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.41 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

101.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.50 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

مجمل السعرات الحرارية

183 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

طاقة

183 kcal

💊

بروتين

23.95 g

💊

دهون

9.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.41 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.50 mg

🧂

الصوديوم

101.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

46.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، فخذ، أجزاء تجزئة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

46.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

بروتين

23.95 g

💊

ألانين

1.456 g

💊

أرجينين

1.523 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.202 g

💊

السيستين

0.224 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.582 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، فخذ، أجزاء تجزئة

🌾

الكربوهيدرات

0.41 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

دهون

9.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.960 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.593 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.949 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام