صلصة سلطة، خالية من الدهون، صلصة جبنة زرقاء أو روكفور
Salad dressing, fat-free, blue or roquefort cheese dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
115
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.52 g
🥑
الدهون
1.01 g
🌾
الكربوهيدرات
25.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.0 بالمئة، البروتين 5.4 بالمئة، الدهون 3.6 بالمئة
كربوهيدرات
25.6 g
91.0%
بروتين
1.52 g
5.4%
دهون
1.01 g
3.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 115 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.52 g |
| الدهون | 1.01 g |
| الكربوهيدرات | 25.60 g |
| الألياف | 1.8 g |
| السكريات | 7.44 g |
| الصوديوم | 814.00 mg |
| الكالسيوم | 51.00 mg |
| الحديد | 0.12 mg |
| فيتامين ج | 0.5 mg |
| فيتامين أ | 18.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.450 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.441 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.069 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.52 g
🥑
الدهون
1.01 g
🌾
الكربوهيدرات
25.60 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
7.44 g
🧂
الصوديوم
814.00 mg
🦴
الكالسيوم
51.00 mg
🩸
الحديد
0.12 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 115 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
15 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
26 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.