شوربة كامبلز الحمراء والبيضاء، مكثفة، شوربة كريمة البروكلي
CAMPBELL'S Red and White, condensed, Cream of Broccoli Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
73
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.61 g
🥑
الدهون
4.03 g
🌾
الكربوهيدرات
9.68 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 63.2 بالمئة، البروتين 10.5 بالمئة، الدهون 26.3 بالمئة
كربوهيدرات
9.68 g
63.2%
بروتين
1.61 g
10.5%
دهون
4.03 g
26.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 73 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.61 g |
| الدهون | 4.03 g |
| الكربوهيدرات | 9.68 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 2.42 g |
| الصوديوم | 605.00 mg |
| الكالسيوم | 16.00 mg |
| الحديد | 0.29 mg |
| فيتامين ج | 1.0 mg |
| فيتامين أ | 242.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.210 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.806 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.016 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.61 g
🥑
الدهون
4.03 g
🌾
الكربوهيدرات
9.68 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
2.42 g
🧂
الصوديوم
605.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 73 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
17 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.