مشروبات، منخفضة السعرات، مع مبيض، فوري، قهوة
Beverages, reduced calorie, with whitener, instant, coffee
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
509
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.96 g
🥑
الدهون
29.10 g
🌾
الكربوهيدرات
59.94 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 65.9 بالمئة، البروتين 2.2 بالمئة، الدهون 32.0 بالمئة
كربوهيدرات
59.94 g
65.9%
بروتين
1.96 g
2.2%
دهون
29.1 g
32.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 509 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.96 g |
| الدهون | 29.10 g |
| الكربوهيدرات | 59.94 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 59.00 g |
| الصوديوم | 0.00 mg |
| الكالسيوم | 18.00 mg |
| الحديد | 0.06 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 14.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 25.128 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.705 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.576 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.96 g
🥑
الدهون
29.10 g
🌾
الكربوهيدرات
59.94 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
59.00 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.06 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 509 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
117 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.