حبوب كيلوج، فطائر توست مخروط الوافل المغطاة، بوب-تارتس
KELLOGG'S, Frosted Waffle Cone Toaster Pastries, POP-TARTS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
373
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.90 g
🥑
الدهون
6.80 g
🌾
الكربوهيدرات
74.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 87.4 بالمئة، البروتين 4.6 بالمئة، الدهون 8.0 بالمئة
كربوهيدرات
74.3 g
87.4%
بروتين
3.9 g
4.6%
دهون
6.8 g
8.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 373 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.90 g |
| الدهون | 6.80 g |
| الكربوهيدرات | 74.30 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 32.40 g |
| الصوديوم | 432.00 mg |
| الكالسيوم | 200.00 mg |
| الحديد | 3.60 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 1000.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.300 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.400 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.90 g
🥑
الدهون
6.80 g
🌾
الكربوهيدرات
74.30 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
32.40 g
🧂
الصوديوم
432.00 mg
🦴
الكالسيوم
200.00 mg
🩸
الحديد
3.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 373 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
86 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.