لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي

Veal, raw, separable lean only, rib roast, rib, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
134

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.70 g

🥑

الدهون

4.63 g

🌾

الكربوهيدرات

1.40 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.4 g

5.0%

بروتين

21.7 g

78.3%

دهون

4.63 g

16.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.70 g

🥑

الدهون

4.63 g

🌾

الكربوهيدرات

1.40 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

83.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.58 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

134 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي

💊

طاقة

134 kcal

💊

بروتين

21.70 g

💊

دهون

4.63 g

🌾

الكربوهيدرات

1.40 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.58 mg

🧂

الصوديوم

83.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي

💊

بروتين

21.70 g

💊

ألانين

1.291 g

💊

أرجينين

1.277 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.872 g

💊

السيستين

0.245 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.432 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

1.40 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي

💊

دهون

4.63 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.053 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.813 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.357 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام