لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي
Veal, raw, separable lean only, rib roast, rib, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
134
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.70 g
🥑
الدهون
4.63 g
🌾
الكربوهيدرات
1.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.4 g
5.0%
بروتين
21.7 g
78.3%
دهون
4.63 g
16.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.70 g
🥑
الدهون
4.63 g
🌾
الكربوهيدرات
1.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
83.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.58 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
134 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي
💊
طاقة
134 kcal
💊
بروتين
21.70 g
💊
دهون
4.63 g
🌾
الكربوهيدرات
1.40 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.58 mg
🧂
الصوديوم
83.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي
💊
بروتين
21.70 g
💊
ألانين
1.291 g
💊
أرجينين
1.277 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.872 g
💊
السيستين
0.245 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.432 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
1.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي
💊
دهون
4.63 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.053 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.813 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.357 g