سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير

USDA Commodity, heated, cooked, boneless, ham, cured, pork

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
149

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.84 g

🥑

الدهون

7.62 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

18.84 g

71.2%

دهون

7.62 g

28.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.84 g

🥑

الدهون

7.62 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

1155.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.85 mg

السعرات الحرارية في سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير

💊

مجمل السعرات الحرارية

149 kcal

القيمة الغذائية في سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير

💊

طاقة

149 kcal

💊

بروتين

18.84 g

💊

دهون

7.62 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.85 mg

🧂

الصوديوم

1155.00 mg

🍊

فيتامين ج

23.3 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير

🍊

فيتامين ج

23.3 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير

💊

بروتين

18.84 g

الكربوهيدرات في سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير

💊

دهون

7.62 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.701 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.864 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.747 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام