سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير
USDA Commodity, heated, cooked, boneless, ham, cured, pork
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
149
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.84 g
🥑
الدهون
7.62 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.84 g
71.2%
دهون
7.62 g
28.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.84 g
🥑
الدهون
7.62 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1155.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
السعرات الحرارية في سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير
💊
مجمل السعرات الحرارية
149 kcal
القيمة الغذائية في سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير
💊
طاقة
149 kcal
💊
بروتين
18.84 g
💊
دهون
7.62 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
🧂
الصوديوم
1155.00 mg
🍊
فيتامين ج
23.3 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير
🍊
فيتامين ج
23.3 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير
💊
بروتين
18.84 g
الكربوهيدرات في سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سلع وزارة الزراعة الأمريكية، مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، محفوظ، لحم خنزير
💊
دهون
7.62 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.701 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.864 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.747 g