لحم خنزير، نيئ، دهون قابلة للفصل، خاصرة، بدون عظم
Pork, raw, separable lean and fat, tenderloin, loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
120
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.65 g
🥑
الدهون
3.53 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.65 g
85.4%
دهون
3.53 g
14.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.65 g
🥑
الدهون
3.53 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.97 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيئ، دهون قابلة للفصل، خاصرة، بدون عظم
💊
مجمل السعرات الحرارية
120 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيئ، دهون قابلة للفصل، خاصرة، بدون عظم
💊
طاقة
120 kcal
💊
بروتين
20.65 g
💊
دهون
3.53 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.97 mg
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيئ، دهون قابلة للفصل، خاصرة، بدون عظم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيئ، دهون قابلة للفصل، خاصرة، بدون عظم
💊
بروتين
20.65 g
💊
ألانين
1.212 g
💊
أرجينين
1.374 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.020 g
💊
السيستين
0.238 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.296 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيئ، دهون قابلة للفصل، خاصرة، بدون عظم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيئ، دهون قابلة للفصل، خاصرة، بدون عظم
💊
دهون
3.53 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.181 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.355 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.562 g