لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

Pork, braised, cooked, spleen, variety meats and by-products, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
149

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.20 g

🥑

الدهون

3.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.2 g

89.8%

دهون

3.2 g

10.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.20 g

🥑

الدهون

3.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

107.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

22.23 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

مجمل السعرات الحرارية

149 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

طاقة

149 kcal

💊

بروتين

28.20 g

💊

دهون

3.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

22.23 mg

🧂

الصوديوم

107.00 mg

🍊

فيتامين ج

11.6 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

🍊

فيتامين ج

11.6 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

بروتين

28.20 g

💊

ألانين

1.822 g

💊

أرجينين

1.539 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.482 g

💊

السيستين

0.361 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.240 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

دهون

3.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.060 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.860 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.230 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام