لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Pork, braised, cooked, spleen, variety meats and by-products, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
149
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.20 g
🥑
الدهون
3.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.2 g
89.8%
دهون
3.2 g
10.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.20 g
🥑
الدهون
3.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
107.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
22.23 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
مجمل السعرات الحرارية
149 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
طاقة
149 kcal
💊
بروتين
28.20 g
💊
دهون
3.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
22.23 mg
🧂
الصوديوم
107.00 mg
🍊
فيتامين ج
11.6 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
🍊
فيتامين ج
11.6 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
بروتين
28.20 g
💊
ألانين
1.822 g
💊
أرجينين
1.539 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.482 g
💊
السيستين
0.361 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.240 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
دهون
3.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.060 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.860 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.230 g