لحوم طرائد، مطهوة، مطبوخة، دهون قابلة للفصل فقط، خالية من العظم

Game meat, braised, cooked, separable lean only, shoulder clod, deer

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
191

سعرة حرارية

💪

البروتين

36.28 g

🥑

الدهون

3.95 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

36.28 g

90.2%

دهون

3.95 g

9.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

36.28 g

🥑

الدهون

3.95 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

5.01 mg

السعرات الحرارية في لحوم طرائد، مطهوة، مطبوخة، دهون قابلة للفصل فقط، خالية من العظم

💊

مجمل السعرات الحرارية

191 kcal

القيمة الغذائية في لحوم طرائد، مطهوة، مطبوخة، دهون قابلة للفصل فقط، خالية من العظم

💊

طاقة

191 kcal

💊

بروتين

36.28 g

💊

دهون

3.95 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

5.01 mg

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحوم طرائد، مطهوة، مطبوخة، دهون قابلة للفصل فقط، خالية من العظم

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحوم طرائد، مطهوة، مطبوخة، دهون قابلة للفصل فقط، خالية من العظم

💊

بروتين

36.28 g

💊

ألانين

2.093 g

💊

أرجينين

2.143 g

💊

حمض الأسبارتيك

3.115 g

💊

السيستين

0.335 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.090 g

الكربوهيدرات في لحوم طرائد، مطهوة، مطبوخة، دهون قابلة للفصل فقط، خالية من العظم

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحوم طرائد، مطهوة، مطبوخة، دهون قابلة للفصل فقط، خالية من العظم

💊

دهون

3.95 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.239 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.895 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.262 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام