معكرونة، جافة، بقايا سميد غير مدعم، 51٪ أو أكثر من الرطوبة
Pasta, dry, remaining unenriched semolina, 51% whole wheat, whole grain
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
362
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.51 g
🥑
الدهون
2.68 g
🌾
الكربوهيدرات
73.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
73.1 g
81.9%
بروتين
13.51 g
15.1%
دهون
2.68 g
3.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.51 g
🥑
الدهون
2.68 g
🌾
الكربوهيدرات
73.10 g
🌿
الألياف
10.1 g
🍯
السكريات
2.60 g
🧂
الصوديوم
11.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
3.33 mg
السعرات الحرارية في معكرونة، جافة، بقايا سميد غير مدعم، 51٪ أو أكثر من الرطوبة
💊
مجمل السعرات الحرارية
362 kcal
القيمة الغذائية في معكرونة، جافة، بقايا سميد غير مدعم، 51٪ أو أكثر من الرطوبة
💊
طاقة
362 kcal
💊
بروتين
13.51 g
💊
دهون
2.68 g
🌾
الكربوهيدرات
73.10 g
💊
كالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
3.33 mg
🧂
الصوديوم
11.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في معكرونة، جافة، بقايا سميد غير مدعم، 51٪ أو أكثر من الرطوبة
💊
بروتين
13.51 g
الكربوهيدرات في معكرونة، جافة، بقايا سميد غير مدعم، 51٪ أو أكثر من الرطوبة
🌾
الكربوهيدرات
73.10 g
🌿
الألياف
10.1 g
🍯
السكريات
2.60 g
💊
الفركتوز
0.20 g
💊
الجلوكوز
0.20 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في معكرونة، جافة، بقايا سميد غير مدعم، 51٪ أو أكثر من الرطوبة
💊
دهون
2.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.351 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.281 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.928 g