لحم خنزير مشوي، خالي من الدهون الإضافية وعادي، منخفض الصوديوم، بدون عظم، لحم خنزير، مُعالج
Pork, roasted, extra lean and regular, low sodium, boneless, ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
165
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.00 g
🥑
الدهون
7.70 g
🌾
الكربوهيدرات
0.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.50 g
1.7%
بروتين
22.0 g
72.8%
دهون
7.7 g
25.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.00 g
🥑
الدهون
7.70 g
🌾
الكربوهيدرات
0.50 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
969.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير مشوي، خالي من الدهون الإضافية وعادي، منخفض الصوديوم، بدون عظم، لحم خنزير، مُعالج
💊
مجمل السعرات الحرارية
165 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير مشوي، خالي من الدهون الإضافية وعادي، منخفض الصوديوم، بدون عظم، لحم خنزير، مُعالج
💊
طاقة
165 kcal
💊
بروتين
22.00 g
💊
دهون
7.70 g
🌾
الكربوهيدرات
0.50 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
🧂
الصوديوم
969.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير مشوي، خالي من الدهون الإضافية وعادي، منخفض الصوديوم، بدون عظم، لحم خنزير، مُعالج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير مشوي، خالي من الدهون الإضافية وعادي، منخفض الصوديوم، بدون عظم، لحم خنزير، مُعالج
💊
بروتين
22.00 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير مشوي، خالي من الدهون الإضافية وعادي، منخفض الصوديوم، بدون عظم، لحم خنزير، مُعالج
🌾
الكربوهيدرات
0.50 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير مشوي، خالي من الدهون الإضافية وعادي، منخفض الصوديوم، بدون عظم، لحم خنزير، مُعالج
💊
دهون
7.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.624 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.760 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.076 g