لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة علوية (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, raw, separable lean only, boneless, top loin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
127

سعرة حرارية

💪

البروتين

22.41 g

🥑

الدهون

3.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

22.41 g

86.8%

دهون

3.42 g

13.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

22.41 g

🥑

الدهون

3.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

49.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.51 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة علوية (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

127 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة علوية (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

طاقة

127 kcal

💊

بروتين

22.41 g

💊

دهون

3.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.51 mg

🧂

الصوديوم

49.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة علوية (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة علوية (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

بروتين

22.41 g

💊

ألانين

1.316 g

💊

أرجينين

1.491 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.193 g

💊

السيستين

0.259 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.578 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة علوية (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة علوية (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

دهون

3.42 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.208 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.546 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.366 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام