لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج
Pork, raw, separable lean only, country-style, center slice, ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
195
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.80 g
🥑
الدهون
8.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.30 g
0.8%
بروتين
27.8 g
76.3%
دهون
8.32 g
22.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.80 g
🥑
الدهون
8.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.30 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
2695.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.11 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج
💊
مجمل السعرات الحرارية
195 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج
💊
طاقة
195 kcal
💊
بروتين
27.80 g
💊
دهون
8.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.30 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.11 mg
🧂
الصوديوم
2695.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج
💊
بروتين
27.80 g
💊
ألانين
1.641 g
💊
أرجينين
1.806 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.633 g
💊
السيستين
0.418 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.532 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج
🌾
الكربوهيدرات
0.30 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج
💊
دهون
8.32 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.780 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.821 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.970 g