لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج

Pork, raw, separable lean only, country-style, center slice, ham, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
195

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.80 g

🥑

الدهون

8.32 g

🌾

الكربوهيدرات

0.30 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.30 g

0.8%

بروتين

27.8 g

76.3%

دهون

8.32 g

22.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.80 g

🥑

الدهون

8.32 g

🌾

الكربوهيدرات

0.30 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

2695.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.11 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج

💊

مجمل السعرات الحرارية

195 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج

💊

طاقة

195 kcal

💊

بروتين

27.80 g

💊

دهون

8.32 g

🌾

الكربوهيدرات

0.30 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.11 mg

🧂

الصوديوم

2695.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج

💊

بروتين

27.80 g

💊

ألانين

1.641 g

💊

أرجينين

1.806 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.633 g

💊

السيستين

0.418 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.532 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج

🌾

الكربوهيدرات

0.30 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، على الطريقة الريفية، شريحة مركزية، لحم خنزير، مُعالج

💊

دهون

8.32 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.780 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.821 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.970 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام