دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

Chicken, roasted, cooked, meat and skin, light meat, broilers or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
222

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.02 g

🥑

الدهون

10.85 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

29.02 g

72.8%

دهون

10.85 g

27.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.02 g

🥑

الدهون

10.85 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🦴

الكالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

1.14 mg

السعرات الحرارية في دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

💊

مجمل السعرات الحرارية

222 kcal

القيمة الغذائية في دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

💊

طاقة

222 kcal

💊

بروتين

29.02 g

💊

دهون

10.85 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

1.14 mg

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

110.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

110.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

💊

بروتين

29.02 g

💊

ألانين

1.679 g

💊

أرجينين

1.811 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.587 g

💊

السيستين

0.385 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.254 g

الكربوهيدرات في دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

💊

دهون

10.85 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.050 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.260 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.310 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام