دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
Chicken, roasted, cooked, meat and skin, light meat, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
222
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.02 g
🥑
الدهون
10.85 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.02 g
72.8%
دهون
10.85 g
27.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.02 g
🥑
الدهون
10.85 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.14 mg
السعرات الحرارية في دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
💊
مجمل السعرات الحرارية
222 kcal
القيمة الغذائية في دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
💊
طاقة
222 kcal
💊
بروتين
29.02 g
💊
دهون
10.85 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.14 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
110.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
110.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
💊
بروتين
29.02 g
💊
ألانين
1.679 g
💊
أرجينين
1.811 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.587 g
💊
السيستين
0.385 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.254 g
الكربوهيدرات في دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج مشوي، مطبوخ، لحم وجلد، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
💊
دهون
10.85 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.050 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.260 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.310 g