مكرونة، دي بولس، مطبوخة، دقيق أرز ومشتقات نخالة الأرز، خالية من الجلوتين
Pasta, DE BOLES, cooked, rice flour and rice bran extract, gluten-free
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
200
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.21 g
🥑
الدهون
1.70 g
🌾
الكربوهيدرات
40.75 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 87.3 بالمئة، البروتين 9.0 بالمئة، الدهون 3.6 بالمئة
كربوهيدرات
40.75 g
87.3%
بروتين
4.21 g
9.0%
دهون
1.7 g
3.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 200 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.21 g |
| الدهون | 1.70 g |
| الكربوهيدرات | 40.75 g |
| الألياف | 1.9 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 21.00 mg |
| الحديد | 0.62 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.21 g
🥑
الدهون
1.70 g
🌾
الكربوهيدرات
40.75 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
0.62 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 200 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
13 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
18 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
26 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
46 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.