لحم بقر، خام، 85% خالي من الدهون / 15% دهن، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب، مستورد، أسترالي

Beef, raw, 85% lean / 15% fat, ground, grass-fed, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
234

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.72 g

🥑

الدهون

18.12 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

17.72 g

49.4%

دهون

18.12 g

50.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.72 g

🥑

الدهون

18.12 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

62.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.79 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، خام، 85% خالي من الدهون / 15% دهن، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

234 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، خام، 85% خالي من الدهون / 15% دهن، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

234 kcal

💊

بروتين

17.72 g

💊

دهون

18.12 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.79 mg

🧂

الصوديوم

62.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، خام، 85% خالي من الدهون / 15% دهن، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب، مستورد، أسترالي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، خام، 85% خالي من الدهون / 15% دهن، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

17.72 g

💊

ألانين

1.011 g

💊

أرجينين

1.167 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.589 g

💊

السيستين

0.186 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.802 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، خام، 85% خالي من الدهون / 15% دهن، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، خام، 85% خالي من الدهون / 15% دهن، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب، مستورد، أسترالي

💊

دهون

18.12 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.938 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.969 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.699 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام