مشروبات، محضرة مع حليب كامل الدسم، مسحوق، طبيعي، مزيج مشروب مالتي
Beverages, prepared with whole milk, powder, natural, Malted drink mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
88
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.86 g
🥑
الدهون
3.62 g
🌾
الكربوهيدرات
10.23 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 57.8 بالمئة، البروتين 21.8 بالمئة، الدهون 20.4 بالمئة
كربوهيدرات
10.23 g
57.8%
بروتين
3.86 g
21.8%
دهون
3.62 g
20.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 88 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.86 g |
| الدهون | 3.62 g |
| الكربوهيدرات | 10.23 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 9.56 g |
| الصوديوم | 79.00 mg |
| الكالسيوم | 117.00 mg |
| الحديد | 0.09 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 117.00 IU |
| ألانين | 0.127 g |
| أرجينين | 0.103 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.291 g |
| السيستين | 0.034 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.796 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.039 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.903 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.276 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.86 g
🥑
الدهون
3.62 g
🌾
الكربوهيدرات
10.23 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
9.56 g
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🦴
الكالسيوم
117.00 mg
🩸
الحديد
0.09 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 88 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
20 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.