لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي

Lamb, raw, separable lean only, boneless, chump, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
121

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.68 g

🥑

الدهون

3.83 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.68 g

85.0%

دهون

3.83 g

15.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.68 g

🥑

الدهون

3.83 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

62.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.52 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي

💊

مجمل السعرات الحرارية

121 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي

💊

طاقة

121 kcal

💊

بروتين

21.68 g

💊

دهون

3.83 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.52 mg

🧂

الصوديوم

62.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

15.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

15.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي

💊

بروتين

21.68 g

💊

ألانين

1.078 g

💊

أرجينين

1.459 g

💊

السيستين

0.284 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.028 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي

💊

دهون

3.83 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.265 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.005 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.311 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام