لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي
Lamb, raw, separable lean only, boneless, chump, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
121
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.68 g
🥑
الدهون
3.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.68 g
85.0%
دهون
3.83 g
15.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.68 g
🥑
الدهون
3.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
62.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.52 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي
💊
مجمل السعرات الحرارية
121 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي
💊
طاقة
121 kcal
💊
بروتين
21.68 g
💊
دهون
3.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.52 mg
🧂
الصوديوم
62.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
15.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
15.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي
💊
بروتين
21.68 g
💊
ألانين
1.078 g
💊
أرجينين
1.459 g
💊
السيستين
0.284 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.028 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، من منطقة الفخذ، مستورد، نيوزيلندي
💊
دهون
3.83 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.265 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.005 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.311 g