لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج
Pork, roasted, cooked, separable lean and fat, tenderloin, loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
147
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.04 g
🥑
الدهون
3.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.04 g
86.8%
دهون
3.96 g
13.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.04 g
🥑
الدهون
3.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
147 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج
💊
طاقة
147 kcal
💊
بروتين
26.04 g
💊
دهون
3.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج
💊
بروتين
26.04 g
💊
ألانين
1.529 g
💊
أرجينين
1.733 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.548 g
💊
السيستين
0.300 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.158 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج
💊
دهون
3.96 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.358 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.521 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.569 g