حبوب، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر
Cereals, maple and brown sugar, Weight Control Instant Oatmeal, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
361
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.37 g
🥑
الدهون
6.20 g
🌾
الكربوهيدرات
64.25 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
64.25 g
74.0%
بروتين
16.37 g
18.9%
دهون
6.2 g
7.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.37 g
🥑
الدهون
6.20 g
🌾
الكربوهيدرات
64.25 g
🌿
الألياف
13.0 g
🍯
السكريات
1.25 g
🧂
الصوديوم
642.00 mg
🦴
الكالسيوم
268.00 mg
🩸
الحديد
10.13 mg
السعرات الحرارية في حبوب، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
361 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر
💊
طاقة
361 kcal
💊
بروتين
16.37 g
💊
دهون
6.20 g
🌾
الكربوهيدرات
64.25 g
💊
كالسيوم
268.00 mg
🩸
الحديد
10.13 mg
🧂
الصوديوم
642.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
2429.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
2429.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر
💊
بروتين
16.37 g
الكربوهيدرات في حبوب، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر
🌾
الكربوهيدرات
64.25 g
🌿
الألياف
13.0 g
🍯
السكريات
1.25 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، بنكهة القيقب والسكر البني، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر
💊
دهون
6.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.157 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.196 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.852 g