لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Veal, cooked, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
231
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.10 g
🥑
الدهون
11.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.1 g
72.5%
دهون
11.39 g
27.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.10 g
🥑
الدهون
11.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🦴
الكالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
السعرات الحرارية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
💊
مجمل السعرات الحرارية
231 kcal
القيمة الغذائية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
💊
طاقة
231 kcal
💊
بروتين
30.10 g
💊
دهون
11.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
💊
بروتين
30.10 g
💊
ألانين
1.790 g
💊
أرجينين
1.770 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.596 g
💊
السيستين
0.340 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.761 g
الكربوهيدرات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
💊
دهون
11.39 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.280 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.400 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.800 g