لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

Veal, cooked, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
231

سعرة حرارية

💪

البروتين

30.10 g

🥑

الدهون

11.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

30.1 g

72.5%

دهون

11.39 g

27.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

30.10 g

🥑

الدهون

11.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

87.00 mg

🦴

الكالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

1.15 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

💊

مجمل السعرات الحرارية

231 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

💊

طاقة

231 kcal

💊

بروتين

30.10 g

💊

دهون

11.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

1.15 mg

🧂

الصوديوم

87.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

💊

بروتين

30.10 g

💊

ألانين

1.790 g

💊

أرجينين

1.770 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.596 g

💊

السيستين

0.340 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.761 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودسم، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

💊

دهون

11.39 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.280 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.400 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.800 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام